Παρουσίαση: Κaizen - Μικρά βήματα, μεγάλοι στόχοι - Η ιαπωνική μέθοδος που θα αλλάξει τη ζωή σας

 Υπόθεση βιβλίου:

Αυτό είναι το ΚΑΙΖΕΝ. Μικρά βήματα, μεγάλοι στόχοι: Η ιαπωνική μέθοδος που θα αλλάξει τη ζωή σας . Το ιαπωνικό μυστικό για μια καινούρια, υπέροχη ζωή!

Μαρί Κοντό, Hygge , Μέθοδος Ικιγκάι. Τα τελευταία χρόνια οι φιλοσοφίες που προσπαθούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα έχουν κυριεύσει τον κόσμο. ΚΑΙΖΕΝ σημαίνει καλή αλλαγή. Υποστηρίζει πως με μικρές, σταδιακές αλλαγές μπορούμε για να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.

Το βιβλίο της Σάρα Χάρβεϊ είναι μια υπέροχη εισαγωγή στη μέθοδο Κάιζεν . Προσφέρει μια εξατομικευμένη και ευέλικτη προσέγγιση σε κάθε αλλαγή που μπορεί να εφαρμοστεί σε σημαντικούς τομείς της ζωής σας. Από την υγεία, τις σχέσεις, τα χρήματα, την καριέρα, αλλά και τις συνήθειες, τα νέα χόμπι και την γενικότερη ευεξία. Μπορείτε να την προσαρμόσετε έτσι ώστε να ταιριάζει στην καθημερινότητά σας, τις προτιμήσεις σας και τη δική σας προσωπικότητα. Η εμπειρία της μεθόδου αυτής είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο, κι αυτό ακριβώς είναι που την κάνει ένα τόσο αποτελεσματικό εργαλείο για θετικές αλλαγές.

Γνωστή στον κόσμο των επιχειρήσεων και των σπορ ως μέθοδος επίτευξης στόχων, η μέθοδος Κάιζεν είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για τη σταδιακή βελτίωση όλων των τομέων της ζωής σας. Η προσπάθεια σας ανταμείβεται, χωρίς να σας προκαλεί φόβο ή να σας καταβάλλει. Η έμφαση δίνεται στο να ενστερνιστείτε και να αγκαλιάσετε την ενσυνείδητη θετική αλλαγή και όχι στο να είστε επικριτικοί για τα λάθη σας.

Είπαν για το βιβλίο:

Αυτό το υπέροχο, απλό βιβλίο προτείνει πολύ μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε όλους τους τομείς της ζωής μας, από τις φιλίες μας μέχρι την… ακαταστασία στο σπίτι μας.  – Μάριαν Πάουερ, συγγραφέας του Help Me!

Οι λάτρεις της αυτοβοήθειας και της ιαπωνικής φιλοσοφίας θα βρουν τις πρακτικές συμβουλές της Harvey εποικοδομητικές, θετικές και κατάλληλες για πολλές από τις καταστάσεις της ζωής – Publishers Weekly

 Λίγα λόγια για την συγγραφέα:

Η Σάρα Χάρβεϊ, είναι Βρετανίδα και αποφάσισε τον Σεπτέμβριο του 2017 να παραιτηθεί από τον εκδοτικό οίκο του Λονδίνου όπου εργαζόταν και να μετακομίσει για ένα διάστημα στην Ιαπωνία. Όταν βρέθηκε εκεί αμέσως εντυπωσιάστηκε από την αίσθηση ηρεμίας που κυριαρχούσε ακόμα και στο μετρό και στους δρόμους του Τόκιο σε ώρες αιχμής. Σταδιακά, καθώς άρχισε να αντιλαμβάνεται τη διαφορετική ιαπωνική κουλτούρα και να βλέπει από απόσταση τις παλιές της συνήθειες, αναθεώρησε τον τρόπο σκέψης και ζωής της, που την έκανε να τρέχει «γύρω-γύρω στον αυτόματο πιλότο, χωρίς να προσέχω πάντα τον εαυτό μου». Χαλάρωσε και απόλαυσε την καθημερινότητά της.